HYPNOZA.RO
  Prima Pagina     Servicii     Despre Noi     Adrese utile     Contact     Link-uri  

Managementul stresului


Stresul este ceva de care aproape toti ne plângem ca suntem afectati. Printre nenumaratele definitii ale stresului, cea mai folositoare este cea care îl defineste ca „orice schimbare la care trebuie sa ne adaptam”.
Majoritatea oamenilor definesc situatiile stresante ca fiind negative: boala, moartea unei persoane apropiate sau iubite, divortul, concedierea, etc. Dar, în egala masura si situatiile pozitive pot fi producatoare de stres: mutarea în casa noua, casatoria, promovarea profesionala, intrarea la facultate.
Stresul apare în egala masura din surse externe dar si din surse interne. Poate fi cauzat de mediu dar si de organismul nostru si/sau gândurile si emotiile noastre.
Astfel, hipnoza este folositoare în învatarea metodelor de reducere a stresului la care pot fi asociate alte metode cum ar fi managementul timpului, comunicare asertiva, biofeedback, respiratie, meditatie, vizualizare, etc.



»» Recomanda acest site
E-mail-ul dumneavoastra:


E-mail-ul destinatarului:


 
©2005 SC WICCA THEODORES COMPANIE DE CONSULTANTA SRL | Powered By STAR SOFT design